dla mnie HMB jak i l karnityna to bardzooo słabe spalacze o ile można je tak nazwać jak masz siano to kupuj, ale lepiej byłoby kupić jakiś TSE czy thermo stim pełno tego, ale przede wszystkim dieta plus trening.
to ją przekonaj że jej nic nie trzeba. Ewentualnie jak bardzo chce to kup jej THERMO STIM i naprawdę więcej nie potrzeba ;) A, no i oczywiście dobra dieta, bo bez diety to nie ma co.
A skichają się nie pójdą. No chyba że ma rozmiar +D to wtedy coś by zeszło :P :X Nie martw się, kup jej thermo stim i niech ci obieca ostatni miesiąc i koniec bo się zakatuje ta twoja dziewczyna :>
[...] ta diete, to niech ci bedzie. wiec tak, jesli chcesz brac bcaa to zalezne jest to od poziomu tkanki tluszczowej jaka posiadasz, bo jak jest duzy bf to jest niekonieczne. bcaa same w sobie tluszczu nie plai. jak ju dosc dlugo jedziesz na tej redukcji i chcesz lepszych efektow mozesz dorzucic spalacz typu thermo stim/clenburexin/scorch na poczatek.
TSE to bardziej pobudzacz niż spalacz. Thermo Stim ma lepszy sklad pod względem spalania tkanki tłuszczowej. Jak pisze kolega wyżej spalacz najlepiej włączyć w późniejszej fazie. Kreatyne możesz wrzucić mono (wyjdzie taniej) w dawce 5g dziennie jako antykatabolik.
[...] waga/wzrost -83/13 4) staż treningowy -24 mce 5) cel cyklu- sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy- białko,bulki,bcaa,kreatyna 1x 7) stosowane wcześniej spalacze- thermo stim 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny - co najmniej 4 mce 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]
przecież można się różnić :) to nawet wspiera dyskusję :) zerkając w portfel i kalendarz, dochodzę do wniosku, że skuszę się na Kre-Alkalyn (OLIMP) oraz Thermo Stim. To będzie plan na sierpień. Mam jednak wątpliwości, czy kreatyne brać w 1 (przed treningiem) czy w 2 porcjach dziennie (rano + przed trening)? Waga 106kg, wzrost 194cm. Ile KA brać [...]
Białko; Olimp x5 protein Spalacz; Thermo Stim NitroBolon II powder Amino;RX Gold Bcaa Chela MZB Sport Formula Kratyna; A kreatyna mono czy jabłczan ? Łapcie panowie po sogu ;] Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-07-27 20:02:57
nie no pogratulowac dopytam jednak z troska czy aby nie za szybko waga idzie w gore ? nie za duzo lapiesz tluszczyku ? powtorze sie rowniez z postu wyzej suple stosowales podstawowe i swietnie sie sprawdzily - tak trzymac zmiane zrobilbym w DIECIE jestes ciezszy - jesli chcesz dalej rosnac MUSISZ jesc WIECEJ !! to w kwestii masowej jesli [...]